Занятие пластики и танцевальных движений со скакалкой, яркой лентой и гимнастическим мячом для девочек. На тренировках делается акцент на правильное формирование стопы и осанки . Волшебное путешествие в мир грации и красоты. Развитие жизненно важных физических качеств и ритмико-координационных способностей.

В конце каждого сезона, проходит показательное выступление.

Возраст 4+
Продолжительность 55 мин

Стоимость занятия от 900р

Если «stretch» для нас знакомое слово, то с МФР могут быть вопросы. МФР расшифровывается как «Миофасциальный релиз» — воздействие на мышцы и соединительную ткань, путем техник самомассажа.

Для чего это нужно?
⁃ Чтобы помочь организму быстрее восстановиться, почувствовать легкость движения
⁃ Расслабить перенапряженные мышцы
⁃ Улучшить скольжение тканей, а значит улучшить гибкость всего тела
⁃ Усилить кроволимфоток (работа с отеками)
⁃ Сохранить здоровье суставов и позвоночника
⁃ Отличная помощь при работе с осанкой

Возраст 14+
Продолжительность 55 мин

Стоимость занятия от 900р

Детская фитнес-йога в гамаке — это полезно и весело!

Это отличный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и умственное утомление.

Возраст 4+

Продолжительность 55 мин
Стоимость занятия от 900р

Занятия по английскому языку проходят с Носителем языка, что позволяет студенту полностью погрузиться а англоязычную атмосферу, улучшить произношение и снять языковой барьер.
Занятия проходят по международным учебным материалам - Cambridge English

Возраст 6+
Продолжительность 55 мин
Стоимость занятия от 900р

Занятия по английскому языку проходят с Носителем языка, с регулярной сменной активности. Занятие проходит в игровой форме с помощью песен, рифмы, поделок, активных игр.

Возраст 3+
Продолжительность 55 мин
Стоимость занятия от 900р

Танцевальная или игровая разминка, что позволяет поднять температуру тела, подготовить организм малыша к нагрузке, почувствовать ритм и вспомнить ранее изученные движения

Преодоление полосы препятствий, которая состоит из мягких модулей и массажного оборудования, а также ходьба по бревну и лазанье по шведской стенке.

Игровая программа в зоне батутов, которая позволит проработать навыки беганье и прыганье, а также повеселиться в кругу сверстников и родителей, под руководством прекрасного тренера

Возраст 1,5-3
Продолжительность 30 мин

Стоимость пробного занятия 800 руб.

Йога в гамаках для взрослых. Unifly - это уникальная программа, в которой объеденены от силовых до медитативных практик: йога, пилатес, функциональный тренинг.
Ваше тело скажем вам Спасибо!

Возраст 14+
Продолжительность 55 мин

Стоимость пробного занятия 800 руб.

Функциональные тренировки на петлях TRX с упором на развитие основных физических качеств - сила, координация, гибкость, баланс, выносливость. А также укрепление всех мышечных групп и связочного аппарата.

Возраст 14+
Продолжительность 55 мин

Стоимость пробного занятия 800 руб.

Тренировки для этого возраста основаны на фундаментальном направлении спортивной гимнастики с фокусировкой на оздоровительном блоке.
Во время тренировки дети изучают гимнастические и акробатические упражнения, выполняют их на батутах, гимнастическом ковре, гимнастических кольцах, брёвен и шведской стенке, а также в структуру занятия включены упражнения, направленные на профилактику изменений ОДА.

Продолжительность 45 мин

Стоимость пробного занятия 800 руб.

Лагерь дневного пребывания проводится на базе Star kids на протяжении всех школьных каникул. Программа каждой недели тематическая и включает в себя включает в себя разнообразные спортивные занятия ( гамаки, TRX, танцы, единоборства и тд.), мастер классы, игры и конкурсы на проявление личностных качеств, прогулки, просмотр тематических познавательных материалов.

Стоимость пробного дня 2500 руб.

Индивидуальные тренировки , которые адаптированы для беременных девушек в зависимости от срока. Цель: максимально комфортное протекание беременности. Фитнес подразумевает под собой выполнение упражнений, направленных на укрепление основных групп мышц.

Существуют специальные комплексы упражнений, рассчитанные на женщин в положении. При составлении программ учитывают особенности конституции будущих мам и предварительную натренированность. Помимо физической активности, Вы получите теоретические знания по питанию, особенностям каждого периода беременности, медитации

Продолжительность 55 мин

Стоимость пробного занятия 1300 руб.

Творческое, прикладное занятие. Включает в себя изготовление поделок из разнообразных канцелярских и природных материалов. Аппликации, лепка, рисование способствуют улучшению памяти, концентрации, усидчивости и помогают раскрыть творческий потенциал детей.

Возраст 4+
Продолжительность 55 мин

Стоимость пробного занятия 800 руб.

Индивидуальные занятия , направленные на профилактику плоскостопия и нарушений осанки. Укрепление мышечного корсета, костно-связочного аппарата, увеличение гибкости и свободы движений.

Возраст 1,5+
Продолжительность 45-55 мин

Стоимость пробного занятия 1300 руб.

Уникальное занятие, направленное на увеличение подвижности в суставах, координацию, силу. Проводится с использованием специального оборудования - гамака. Включает в себя элементы йоги и акробатики. Учит управлять своими эмоциями, развивает волевые качества характера, смелость

Длительность 55 мин
Стоимость пробного занятия 800 руб.